Dados do Trabalho

Título

MINDFULNESS FUNCIONAL: UMA INTEGRAÇAO COM A ACT E FAP NO PROCESSO DE AUTOCONHECIMENTO EM TEMPOS DE PANDEMIA ATRAVES DE GRUPOS DE AULAS ABERTAS ONLINE

Resumo

O grupo de aulas abertas online de mindfulness funcional tem como objetivo propiciar aos participantes em cada encontro, a conscientização do seu corpo, suas emoções, pensamentos e sentimentos através de técnicas de meditação sozinho, em pares ou pequenos grupos. Utilizando o arcabouço das teorias comportamentais contextuais com ênfase nos processos da ACT, FAP e ACL proporcionamos de maneira curiosa aos participantes momentos de reflexão, interação, validação de si e do outro, utilizando os componentes da autocompaixão, bondade, gentileza e humanidade compartilhada, notando o que esta acontecendo no momento presente. Meditar e partilhar com alguém ou com o grupo nos mantém quem confiamos, possibilitam permanecer no propósito, poder falar dos nossos primeiros passos, quedas e avanços, revigora nossas energias e fortalece os novos passos que ainda daremos. Perguntar com acolhimento e responder com verdade, por mais que ela seja difícil a partir da amorosidade nos vemos mais reais e capazes de cumprir pequenas ou grandes metas estabelecidas por nós.

Palavras Chave

mindfulness funcional, ACT, FAP, ACL, aula aberta em grupos online

Minicurrículo do proponente

Danilo de Sá
Psicólogo clínico CRP 21/ 00967
Especialista em análise do comportamento
Formação ACT/ FAP
Membro da Association for Contextual Behavioral Science- ACBS
Membro da Associação Brasileira de Psicologia e Medicina Comportamental-ABPMC
Instrutor mindfulness funcional (FATEC-PR)

População envolvida

clínicos e interessados nos temas da saude mental, ACT, FAP, ACL e mindfulness

Perfil do público alvo

clínicos e interessados nos temas da saude mental, ACT, FAP, ACL e mindfulness